清肝明目的菊花茶深受現(xiàn)代人的喜愛(ài)，它不僅能消除疲勞，還能清火明目，是上班族的必備良品，菊花茶既然可以解乏提神，那喝菊花茶會(huì)影響睡眠嗎？
菊花茶會(huì)影響睡眠嗎
不會(huì)影響睡眠。
菊花茶中的主要成分是菊花，雖說(shuō)是茶，但是是花茶，沒(méi)有茶葉，其中的茶堿含量很少，與一般的茶葉茶有很大的不同，喝了以后，也不會(huì)對(duì)睡眠有什么影響。
喝菊花茶會(huì)嗎
菊花茶不會(huì)讓人，反而有一定的安眠的作用。
菊花泡茶是凝神靜氣的良方，很多時(shí)候人們主要是由于精神壓力大，焦慮不安所致，而菊花茶具有一定的作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，能有效的促進(jìn)人體睡眠。
晚上能喝菊花茶嗎
能喝。
菊花茶在晚上是可以喝的，因?yàn)樗粫?huì)導(dǎo)致，但是建議不要喝太濃的菊花茶，放幾朵沖泡即可，睡前一小時(shí)喝一小杯菊花茶，可以有效寧神，但是不要喝太多，避免夜尿頻繁，而且菊花茶性涼，腸胃不好者也易出現(xiàn)腸胃不適
菊花茶雖然可以晚上喝，不會(huì)讓人，但也要記得別喝太多哦。