槐米茶是一種養(yǎng)生茶，它是用豆科植物槐的干燥花蕾及花制作而成的，有濃郁槐花香氣，平時(shí)可直接沖泡飲用。那么槐米茶的功效與作用有哪些呢？一起來(lái)看看吧。

槐米茶的功效與作用

1.潤(rùn)腸通便

槐米茶性質(zhì)寒涼，它能人體腸道內(nèi)積存的熱毒，也能加快腸道蠕動(dòng)，能有效人體內(nèi)積存的毒素和垃圾，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用，能預(yù)防也能清腸。

2.維持腸胃健康

腸胃疾病是人類(lèi)的高發(fā)疾病，但平時(shí)多喝一些槐米茶，能調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，而且能生成抗體，并提高人體腸胃的消化能力，而它含有的氨基酸和微量元素硒等營(yíng)養(yǎng)成分，則能促進(jìn)胃腸黏膜的修復(fù)，會(huì)讓腸胃功能維持在健康而穩(wěn)定的狀態(tài)。

3.促進(jìn)傷口愈合

槐米茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，以及一些黃酮類(lèi)物質(zhì)，它們被人體吸收以后，不但能身體內(nèi)的自由基，還能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能促進(jìn)組織，可以加快傷口愈合，特別是人們出現(xiàn)胃潰瘍以及和軟組織受傷時(shí)，多喝一些槐米茶，就能讓傷口盡快愈合，而且不會(huì)留下。

4.美白淡斑、滋養(yǎng)肌膚

槐米茶中含有豐富的微量元素硒，這種物質(zhì)可以人體內(nèi)的自由基，可以減少其他不良生化反應(yīng)發(fā)生，而且人們飲用，槐米茶還能吸收豐富的氨基酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以，也能促進(jìn)身體代謝，能在美白淡斑的同時(shí)起到滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚的重要作用。

5.涼血止血

槐米茶性質(zhì)寒涼，它能涼血止血，平時(shí)沖泡飲用槐米茶可以有效預(yù)防多種出血類(lèi)疾病的發(fā)生，而且人們出現(xiàn)便血尿血以及痔瘡帶血等不良癥狀時(shí)，還可以把槐米茶搭配仙鶴草以及白茅根一起沖泡飲用，就能盡快止血，可以讓病情很快減輕。

溫馨提示：由于槐米茶比較甜，糖尿病人不要多吃。槐米茶不易消化，消化系統(tǒng)不好的人，尤其是中老年人不宜過(guò)量食用。同時(shí)，過(guò)敏性體質(zhì)的人也應(yīng)謹(jǐn)慎食用槐米茶。