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弄道他愛(ài)吃的菜菜犒勞他：韭菜炒章魚(yú)

2011/4/22 10:04:34　閱讀數(shù)：712　信息分類(lèi)：食品加盟　編輯：小單

    

    看見(jiàn)孩子讀書(shū)辛苦，那就弄道他愛(ài)吃的菜菜犒勞吧，韭菜炒章魚(yú)哈。 
    1.將章魚(yú)砂囊摘除清洗干凈，剝掉外衣切成2-3塊即可，入熱水中焯下過(guò)涼待用 
    2.韭菜洗凈切成寸段 
    3.熱鍋冷油爆香姜絲，放入章魚(yú)大火翻炒 
    4.迅速加入韭菜和鹽，料酒，糖翻炒幾下即可出鍋

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