水對于生命的起源及在生命延續(xù)過程中起著相當(dāng)重要的作用，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的.純凈水是指經(jīng)純化處理后的水。正常人適當(dāng)飲用純凈水，有助于人體的微循環(huán)。礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，長期飲用礦泉水對人體有較明顯的營養(yǎng)保健作用。絕大多數(shù)礦泉水屬微堿性，都適合于人體內(nèi)環(huán)境的生理特點，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進(jìn)新陳代謝，加速疲勞恢復(fù)。  
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