涼茶也是份很多類型的，有的是去濕降火的，有的是止咳潤喉的等。那么上火喝什么涼茶呢？涼茶的功效與作用？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

上火喝涼茶有用嗎

有用。

涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。因此，上火喝涼茶還是有一定作用的，但是涼茶雖然可以消暑降火，但是也有其禁忌，一定要注意。

涼茶的功效與作用

制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗御細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了外，涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結(jié)、消腫等，還可治目赤、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天是可以用來當清涼飲料飲喝的。

上火的原因是多樣的，不同原因，涼茶的配方也不一樣。

不適合喝涼茶的人

月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女

女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時的涼爽，但這些吸收入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。

兒童

兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶并不是預防孩子上火的好辦法，因為兒童的脾胃調(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對外來的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應，反而會因為直接作用于脾胃影響消化吸收，出現(xiàn)、腹瀉。

老年人

老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。

陽虛的人

這類人多為常坐辦公室的白領，癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現(xiàn)象，這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”，使陽虛癥狀加重。

脾胃虛弱的人

服用性質(zhì)寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會因免疫力降低導致許多其他疾病。