時(shí)下，各種
食品琳瑯滿目，許多人在購(gòu)買食品時(shí)，喜歡挑選含有益生菌的食品，因?yàn)檫@些食品有益于調(diào)理腸胃，殊不知，這是不科學(xué)的。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事李淑媛：目前的科學(xué)研究對(duì)于益生菌的認(rèn)識(shí)比較有限，對(duì)每天的推薦攝入量也沒有權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)，總體來說，益生菌雖然對(duì)人體健康有益，但這類食品尤其是保健品不要濫服，濫服會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。益生菌在腸道中對(duì)人體是有益的，不僅不與人體爭(zhēng)奪資源，還能與一些有害菌作斗爭(zhēng)，有益于人體健康,但如果腸道黏膜有損傷或免疫系統(tǒng)異常，益生菌過多并且進(jìn)入其他器官，可能就不是好事了。建議如果孩子的腸胃健康、消化功能好，腸道處在正常狀態(tài)時(shí)，不需大量額外補(bǔ)充益生菌，而在選擇益生菌時(shí)要注意該益生菌不能是致病菌，而且還要有耐酸性，不會(huì)很容易就失去活性。