堅(jiān)果有很多的種類，基本上便宜的常見的就有瓜子花生之類的，那么堅(jiān)果屬于酸性還是堿性？堅(jiān)果屬于熱性還是涼性？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

堅(jiān)果屬于酸性還是堿性

堅(jiān)果是屬于堿性的食物。

那么在我們大眾的眼中，也許對食物是酸性還是堿性的認(rèn)識(shí)和了解不是很全面，而且有些人則光靠自己的味覺來分辨食物是酸性還是堿性的，這些辦法往往是錯(cuò)誤的，因?yàn)槭澄锏乃釅A性往往是取決于這種食物中含有礦物質(zhì)的多少來進(jìn)行斷定的，因此，我們在進(jìn)行食物的判定時(shí)，必須要多加的注意，不能夠?qū)⑺釅A性食物混為一談，這樣對身體是沒有好處的。

堅(jiān)果屬于熱性還是涼性

中醫(yī)認(rèn)為堅(jiān)果多性味偏溫?zé)帷?/p>

堅(jiān)果，閉果的一個(gè)分類，果皮堅(jiān)硬，內(nèi)含1�；蛘叨嗔７N子。如板栗，杏仁等的果實(shí)。堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。

吃堅(jiān)果有什么好處

根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)研究得出：每周食用兩次以上堅(jiān)果能夠降低人們患致命心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，這是美國醫(yī)生健康研究項(xiàng)目的兩萬名名男性醫(yī)生消費(fèi)堅(jiān)果的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查后的準(zhǔn)確結(jié)果。專家還指出：每周至少吃兩次，每次一盎司堅(jiān)果的人死于突發(fā)性心臟病的幾率要比根本不吃堅(jiān)果的人低47%。因?yàn)閳?jiān)果中富含蛋白質(zhì)，又叫長生果，又叫植物肉，它是大自然給予人類美好的禮物，它的營養(yǎng)價(jià)值被社會(huì)所公認(rèn)，它含有的鋅、錳、磷等人類所必須的微量元素對人類來說都是非常寶貴的！還能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、對于我們的大腦神經(jīng)也有很好的調(diào)節(jié)功能，還能夠、。對人類的幫助真的是非常大，而且經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，是人類的良藥！專家還發(fā)現(xiàn)，吃堅(jiān)果的人患冠狀動(dòng)脈心臟病的幾率要低。堅(jiān)果有益于我們身體的健康，特別是對于我們的心臟，堅(jiān)果能夠有效的減低心臟病的得病幾率和發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。