健康羊奶食療法
2011/4/15 8:40:51 閱讀數(shù):945 信息分類:
食品招商 編輯:小單
1、羊奶粥
鮮羊奶250毫升、大米60克、白糖適量;
先將大米煮成半熟,去米湯,加入羊奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成,早晚溫?zé)岱常⒁獗ur,勿變質(zhì)。
可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。
2、羊奶大棗湯
羊奶500毫升、大棗25克、大米100克;
先將大米與大棗同煮成粥,然后加入羊奶,燒開即可。
可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。
3、羊肉奶羹
羊肉250克、生姜20克、山藥100克、羊奶250毫升;
將羊肉洗凈切成小塊,生姜切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7~8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山藥,煮爛,再倒入羊奶,燒開即可。
本品溫中補虛,益精補氣,適用于病后(產(chǎn)后)肢冷、疲倦、氣短等癥?擅刻旆謹(shù)次服食,連服5~7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他,每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥(小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥)。
4、鮮奶玉液
粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、羊奶200毫升;
把粳米洗凈,浸泡1小時撈出,濾干水分,和胡桃仁、羊奶加少量水?dāng)嚢枘ゼ,用漏斗過濾取汁,將汁倒入鍋內(nèi)加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶后濾去渣,取濾液倒入鍋內(nèi)燒沸即成。
本品可補脾腎,益肺,適用于咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥等,并可作為病后體虛、神經(jīng)衰弱、慢性、性功能低下、老年患者的膳食?崭癸嬘没蛟缤碜羰尘伞!净鸨称凤嬃险猩叹W(wǎng):袁淑紅】