在日常生活中，零食的種類有很多，魷魚絲就是其中很受歡迎的一種零食，它的味道好，有嚼勁，深受人們的喜歡。那么魷魚絲可以多吃嗎？魷魚吃多了會怎樣？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考！

魷魚絲可以多吃嗎

魷魚每天不建議多吃的，一般是每次30-5克的，魷魚之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。

魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞。

魷魚絲吃多了會胖嗎

網(wǎng)上有句傳言“一口魷魚，等于40口肥肉”，讓很多人把魷魚拉進了健康食物的“黑名單”，特別是女孩子和一些中老年人，認為吃魷魚會發(fā)胖，高膽固醇還容易導(dǎo)致心腦血管疾病。其實，魷魚不但膽固醇含量低，營養(yǎng)價值還能和深海魚媲美。

據(jù)營養(yǎng)專家介紹，其實魷魚中體內(nèi)的膽固醇多集中于其內(nèi)臟部位，魷魚的可食部分膽固醇含量并不高，因此根本沒必要擔(dān)心因為食用魷魚而導(dǎo)致膽固醇攝入量增多。因此，對怕胖的人來說，吃魷魚反而是一種不錯的選擇。許多國家的魷魚消耗量很大，比如，日本一年消費魷魚40萬噸，西班牙每年僅進口魷魚就有18萬多噸。而我國十幾億人口，年均消費6萬多噸。

魷魚絲吃多了會怎樣

魷魚絲是由海產(chǎn)品加工而成的，性質(zhì)比較寒涼，所以對一些脾胃虛寒、體質(zhì)偏于寒涼的人來說是不適合食用的。如果脾胃本來就有寒，又吃了很多的魷魚絲，就很可能導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)痰多、腹脹、等情況。對于一些高血壓、高血脂、高膽固醇的人來說，魷魚絲也是不宜多吃的，吃太多的魷魚絲可能導(dǎo)致病情的進一步惡化。

魷魚絲保質(zhì)期多久

魷魚絲的保質(zhì)期和存放的環(huán)境有很大的關(guān)系，如果是在冰箱中冷藏的，保質(zhì)期相對就會長一些，如果是在干燥的環(huán)境中存放的，保質(zhì)期也會長一些，還有那些密封在袋子里的魷魚絲也是可以時間的保存的。按照國家SC/T3304的規(guī)定，干的魷魚絲保質(zhì)期是180天，如果在冰箱中可以存放一年。而現(xiàn)烤的魷魚絲因為沒有添加防腐劑，所以在冰箱中保存也只要一周的時間，過期了就不要再吃了。

魷魚每天不建議多吃的，一般是每次30-5克的，魷魚之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。