芝麻杞子烏雞湯,由烏骨雞、枸杞子、黑芝麻、棗干等料熬制，具有烏發(fā)調(diào)理，產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理，壯腰健腎調(diào)理，貧血調(diào)理的功效。 
    口味：咸鮮味       
    工藝：煮 
    芝麻杞子烏雞湯的制作材料： 
    主料：黑芝麻80克,烏骨雞500克 
    輔料：枸杞子40克,棗（干）20克 
    調(diào)料：姜5克,鹽3克 
    教您芝麻杞子烏雞湯怎么做，如何做芝麻杞子烏雞湯才好吃
      1. 黑芝麻放入鐵鑊，不加油，炒香，洗凈。
      2. 烏雞洗凈，去毛，去內(nèi)臟。
      3. 杞子洗凈。
      4. 生姜去皮洗凈，切2片。
      5. 紅棗去核。
      6. 將以上材料放入煲滾的水中。
      7. 用中火煲3小時(shí)后以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
      小帖士-健康提示：
      1.黑芝麻可滋養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，潤(rùn)滑腸胃。
      2.杞子可滾補(bǔ)肝腎，益精明目。
      3.生姜和紅棗可補(bǔ)益氣血，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，加上具益陰，補(bǔ)而不燥作用的烏雞，合煲成的湯水能滋補(bǔ)肝腎，烏須黑發(fā)，強(qiáng)壯身體，適合一家大小日常飲用。
      4.常飲除可補(bǔ)益身體外，對(duì)有近視者，能有防上近視加深功能，而且湯水味道鮮美，兼收佐膳與食療的功用。