現(xiàn)代人生活節(jié)奏都比較快，以及人們對茶文化的認識越來越深，大多人都開始選擇胖大海作為日常泡水喝的一種習慣。但小編告訴你，胖大海不是全能的，泡水和也是需要有很多注意的問題。下面就讓小編一一告訴你胖大海如何飲用才更好！

什么是胖大海？

胖大海原產(chǎn)于泰國、柬埔寨、馬來西亞等國。一般4—6月果實成熟。別名：大海、大海子、大洞果、大發(fā)等。胖大海屬于被子植物，果實呈紡錘形或橢圓形，長2—3cm，直徑1—1.5cm。外層果皮極薄，質(zhì)脆，易脫落。中層果皮較厚，黑褐色，質(zhì)松易碎，遇水膨脹成海綿狀。斷面可見散在的樹脂狀小點。內(nèi)層果皮可與中層果皮剝離，稍革質(zhì)，內(nèi)有2片肥厚胚乳，廣卵形；子葉2枚，菲薄，緊貼于胚乳內(nèi)側，與胚乳等大。氣微，味淡，嚼之有黏性。果實常用于人們泡茶飲用，用于人們咽喉腫痛，牙齦腫痛等輕微疾病。據(jù)說經(jīng)常飲用胖大海還有名目的功效！

胖大海泡水喝注意的問題

1、胖大海性味甘寒，功效為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等，尤其適于“開音治暗”。臨床上常用來發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等癥。

2、有些人把胖大海當作音啞的藥，甚至把胖大海作為保健飲料長期泡服。這樣做往往適得其反，引起諸多不良反應，造成中焦脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少、脘腹痞悶不適，甚至出現(xiàn)消瘦等副作用，通常建議一周喝1-2次就可以了。

3、胖大海有緩和的瀉下作用。 其功效原理是： 胖大海內(nèi)服后增加腸內(nèi)容物可產(chǎn)生機械性刺激，引起反射性腸蠕動增加而引起瀉下的發(fā)生.用法是將胖大海外層皮、軟殼、仁分別水浸提取，取浸泡過的水酌量服用。

胖大海不適合的人群

1、脾胃虛寒腹瀉患者。

2、糖尿病患者，因為胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，所以謹防因過多攝入引起血糖升高。

3、低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時服用能夠引起血壓的偏低。

結語

胖大海是不宜長期飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生毒副作用。胖大海是藥，不是日常保健飲品，只適于風熱邪毒，所以還請大家根據(jù)自身的情況酌量飲用，以免因飲用不當造成的困擾！