黑芝麻糊被譽為秋冬時節(jié)的養(yǎng)生佳品，一般在中老年人群中是的。那么黑芝麻糊適合哪些人吃？黑芝麻糊什么人不能喝？一起看下文了解。
黑芝麻糊適合哪些人吃
1.脫發(fā)，頭發(fā)早白，毛躁，枯黃，想要頭發(fā)變黑變稠密長的快的親
2.素食主義者，吃肉比較少的親
3.血虛、腎虛，肝腎精血不足，頭腦眩暈者
4.節(jié)食者
5.習慣性者
6.皮膚粗糙者
7.愛美，需要美容者
8.高血壓，高血脂，膽固醇高者
9.缺鈣急需補鈣骨骼的親
黑芝麻糊什么人不能吃
1.患有慢性腸炎、便溏腹瀉者不能吃；
2.男子陽痿、遺精者不能吃；
3.黑芝麻含有脂肪酸，不能吃；
4.高血脂高血壓糖尿病人不能吃；
5.對黑芝麻過敏的，如有患慢性蕁麻疹的不能吃。
雞蛋黑芝麻糊的做法
食材：芝麻糊粉4包，雞蛋1個
做法：
1.用一包芝麻糊粉加一點水，至漿糊狀。
2.加滿半碗水，加四包芝麻糊粉。
3.加一個雞蛋。
4.放入電磁爐內(nèi)大火煮一分鐘即可。
黑芝麻糊對人體的營養(yǎng)價值還是挺高的，對人的身體有好處，但是吃多了對身體不利，希望大家能夠有一個好的身體，健康飲食保養(yǎng)一個好身體！